Hasta bakımınızı planlayın
Bakım sağlayan kişi olarak, bunaldığınızı hissettiğiniz zamanlar olacaktır. Yapılacak çok fazla şey olduğunu düşündüğünüz günler. Kendinize soracaksınız: Tüm bunların altından nasıl kalkacağım?
Milyonlarca kişi, hasta bakımı konusunda bu tür zorluklarla her gün karşılaşmakta. Ama size iyi bir haberimiz var. Deneyimli bakıcılar, bu durumu kolaylaştıracak pratik bir yöntem buldu: planlama.
İyi planlama, sevdiğiniz kişiye daha iyi bakmanızı sağlayacak ve üzerinize aşırı yük binmesini önleyecektir. TENA'nın ücretsiz Bakım Planı şablonunu (PDF) indirerek işleri kolaylaştırabilirsiniz.
İyi bir plan yapmanın yolları
Her şeyden önce, hasta bakımı konusunda aile üyelerinin, arkadaşların veya profesyonellerin desteğini istediniz mi? Bunu henüz yapmadıysanız, Bakım görevini paylaşma kısmını okuyun.
Hasta bakımı planınızı hazırlarken destek ekibinizle işbirliği yapmak önemlidir. Böylece kimin, neyi, ne zaman yapacağına karar verebilirsiniz.
Aşağıda, aklınızda bulundurmanız gereken görevlerin bir listesini bulacaksınız. Bunları kendi hayatınıza uyum sağlayacak şekilde paylaştırmaya çalışın. Sonra da önünüzdeki haftalar ve aylarda planınızı takip edin.
Günlük hasta bakımı görevleri:
- Banyo
- Giydirme
- Yemek/Besleme
- İlaçları verme
- Bakım
- Tuvalet ihtiyaçları
- Sevdiğiniz kişiye aktif kalmasını hatırlatma, örn. yürüyüş gibi
- Hareket kabiliyeti konusunda yardım, örn. ihtiyaç olduğunda yataktan koltuğa kadar
İlgili günlük görevler:
- Ev işleri
- Çamaşır
- Yemek planlama ve hazırlama
- Alışveriş
- Kendinize ilaçlar ve randevular konusunda hatırlatmalar yapma
Diğer görevler:
- Sevdiğiniz kişiyi randevularına götürme
- Günlük işler, posta/yazışma, telefon görüşmeleri (örn. randevu alma gibi)
Farkı görün
Planlama yaptıktan sonra, büyük olasılıkla hasta bakımı işinizin daha da kolaylaştığını fark edeceksiniz. Kendinizi daha güvenli ve işlere hakim hissedebilirsiniz. Sevdiğiniz kişi de işleri kontrol altında tuttuğunuzu hissedecektir. Bu da onun kendini hoşnut, güvenli ve emniyette hissetmesini sağlayacaktır.
